Không chỉ hạn chế chảy nước mũi hay rỉ mũi làm ngạt mũi khó thở, việc vệ sinh mũi hằng ngày còn có tác dụng ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập xuống vùng hầu họng, phòng ngừa các bệnh lây lan qua đường hô hấp một cách hiệu quả.